Онлайн-группа для нейроотличниц
«Отношения: безопасность, взаимность, выбор»
«Отношения: безопасность, взаимность, выбор»
- Старт — 4 ноября - 23 декабря
- 2 месяца, 8 занятий
- Поддержка в чате
- Все дополнительные материалы и чат группы останутся с вами и после окончания курса.
Группа подойдёт вам, если вы:
- Быстро привязываетесь и трудно переживаете дистанцию или разрыв
- Склонны тонуть в партнёре и забывать о себе
- Часто сомневаетесь в своих чувствах и восприятии происходящего
- Долго терпите и адаптируетесь, даже когда вам плохо
- Не всегда можете отличить сложности в отношениях от небезопасности
- Замечаете повторяющиеся болезненные сценарии в отношениях
О чём эта группа?
Мы знаем, как утомительными и тревожными могут быть близкие отношения, когда мир и ожидания в них устроены не под твой ритм: необходимость подстраиваться, терпеть дискомфорт, сомневаться в своём праве хотеть, выбирать или отказываться. Со временем это приводит к перегрузке, утрате опоры на себя и ощущению, что с тобой «что-то не так».
На этой группе мы создадим безопасное пространство для нейроотличных женщин, где можно будет исследовать свой опыт отношений, свои потребности и границы, учиться различать безопасность и небезопасность, взаимность и односторонность, выбор и вынужденную адаптацию — без давления, без стыда и без необходимости быть «удобной».
На этой группе мы создадим безопасное пространство для нейроотличных женщин, где можно будет исследовать свой опыт отношений, свои потребности и границы, учиться различать безопасность и небезопасность, взаимность и односторонность, выбор и вынужденную адаптацию — без давления, без стыда и без необходимости быть «удобной».
На группе мы будем
разбираться:
разбираться:
Как нейроотличность влияет на эмоциональную близость и привязанность.
Как различать эмоции, тревогу, мысли и реальные факты.
Как прошлый опыт и травма отражаются на выборе партнёра.
Как распознавать абьюз и токсичные отношения и избежать самостигматизации.
Как формируются и нарушаются границы.
Как выстраивать отношения, не теряя себя.
Программа группы
Программа может адаптироваться под темп и потребности участниц, но ключевые темы и структура курса останутся неизменными.
Программа группы основана на данных современных научных исследований о нейроотличиях, доказательных терапевтических подходах: КПТ, АСТ, схема-терапия, CFT, тренинг навыков. Естественно, фем-оптика.
Программа группы основана на данных современных научных исследований о нейроотличиях, доказательных терапевтических подходах: КПТ, АСТ, схема-терапия, CFT, тренинг навыков. Естественно, фем-оптика.
1 встреча
Нейроотличный профиль и романтические отношения: что мы приносим в связку
2 встреча
Эмоции vs фиксации vs факты: как не потеряться внутри себя
3 встреча
Привязанность у нейроотличных женщин: динамика, тревога, уязвимость
4 встреча
Нормы, потребности, границы: где размывается Я
5 встреча
Циклы токсичности и абьюза: что научно известно, а что мифы
6 встреча
Самоценность, тело и сексуальность: без стыда и сравнения
7 встреча
Выбор партнёра: мозг, паттерны, сценарии
8 встреча
Как строить здоровые отношения без потери себя
Как проходит группа
Живое общение в поддерживающем пространстве
Встречаемся онлайн 1 раз в неделю на полтора часа. Будем разговаривать, слушать, замечать себя и учиться быть в контакте без перегруза.
Практики и техники из доказательных подходов
Каждая встреча включает терапевтические инструменты: из КПТ, АСТ, схема-терапии и CFT. Всё — с учётом нейроразнообразия и без давления.
Тренировка навыков общения
Безопасно пробуем новые способы говорить, отказывать, просить и устанавливать границы. В формате мини-групп и ролевых упражнений — только по желанию.
Чек-листы и материалы для самопомощи
Каждую неделю — короткие раздатки, списки «что делать, если…», и подсказки, как поддержать себя между встречами.
Пространство для роста без насилия к себе
Темп группы будет бережно подстраиваться под динамику, но ключевые темы и структура курса останутся неизменными.
Закрытый чат поддержки
Вне встреч можно будет делиться мыслями, находками, переживаниями и получать поддержку от ведущих и участниц.
Ведущие
- Наташа Чижикова
Клинический психолог
Нейропсихолог
Схема-терапевт
Когнитивно-поведенческий терапевт
ACT-терапевт
- Надя Стыцюк
Клинический психолог
Нейропсихолог
Нейробиолог
Контекстуально-поведенческий терапевт
Стоимость участия
Записаться на консультацию
Подборки статей и видео, секретные скидки, анонсы новых мероприятий
Все материалы данного сайта защищены законом об авторском праве
Наталья Чижикова зарегистрирована
как самозанятая и осуществляет деятельность в соответствии с законодательством РФ.
как самозанятая и осуществляет деятельность в соответствии с законодательством РФ.
КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ МЕДИЦИНСКИМИ УСЛУГАМИ
Продукт компании Meta, признанной экстремисткой организацией в России
©2026
Записаться на консультацию
Наташа Чижикова
Одна из создательниц проекта
Клинический психолог
Нейропсихолог
Схема-терапевт
Когнитивно-поведенческий терапевт
ACT-терапевт
Направления деятельности
Психологическое консультирование, нейропсихологическая диагностика и коррекция, сенсорная интеграция, групповая психокоррекция, психотерапия в доказательных подходах: когнитивно-поведенческая терапия, схема-терапия, терапия принятия и ответственности (ACT).
С кем работает?
Со взрослыми и подростками. Консультирует родителей, проводит комплексную диагностику для детей, подростков и взрослых.
С какими запросами чаще всего обращаются?
С депрессивными и тревожными состояниями, навязчивыми мыслями и действиями, прокрастинацией, перфекционизмом, последствиями нежелательного детского опыта и травмами (ПТСР, КПТСР), нейроотличиями: СДВГ, РАС, АУСДВГ, трудностями в отношениях — романтических, дружеских и семейных
Где училась?
В 2017 году получила диплом клинического психолога в РНИМУ им. Н. И. Пирогова, а в 2018 году защитила магистерскую диссертацию в МПГУ.
Какие повышения квалификации и курсы прошла?
Долгосрочная программа по КПТ в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии; обучение детской нейропсихологической диагностике и коррекции у Ж. М. Глозман в НИЦ детской нейропсихологии им. А. Р. Лурия; курсы по нейрофизиологии поведения и физиологии ЦНС в МГУ; сертификационный модуль по схема-терапии детей и подростков ISST; обучение ACT, курсы по нейроотличиям в The Open University и другие.
Какой опыт работы?
Более 10 лет в психологической и нейропсихологической практике, включая работу в НПЦ ПЗДП им. Г. Е. Сухаревой; с 2018 года — частная практика.
Формат работы: онлайн и очно в Тбилиси.
Нейропсихолог
Схема-терапевт
Когнитивно-поведенческий терапевт
ACT-терапевт
Направления деятельности
Психологическое консультирование, нейропсихологическая диагностика и коррекция, сенсорная интеграция, групповая психокоррекция, психотерапия в доказательных подходах: когнитивно-поведенческая терапия, схема-терапия, терапия принятия и ответственности (ACT).
С кем работает?
Со взрослыми и подростками. Консультирует родителей, проводит комплексную диагностику для детей, подростков и взрослых.
С какими запросами чаще всего обращаются?
С депрессивными и тревожными состояниями, навязчивыми мыслями и действиями, прокрастинацией, перфекционизмом, последствиями нежелательного детского опыта и травмами (ПТСР, КПТСР), нейроотличиями: СДВГ, РАС, АУСДВГ, трудностями в отношениях — романтических, дружеских и семейных
Где училась?
В 2017 году получила диплом клинического психолога в РНИМУ им. Н. И. Пирогова, а в 2018 году защитила магистерскую диссертацию в МПГУ.
Какие повышения квалификации и курсы прошла?
Долгосрочная программа по КПТ в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии; обучение детской нейропсихологической диагностике и коррекции у Ж. М. Глозман в НИЦ детской нейропсихологии им. А. Р. Лурия; курсы по нейрофизиологии поведения и физиологии ЦНС в МГУ; сертификационный модуль по схема-терапии детей и подростков ISST; обучение ACT, курсы по нейроотличиям в The Open University и другие.
Какой опыт работы?
Более 10 лет в психологической и нейропсихологической практике, включая работу в НПЦ ПЗДП им. Г. Е. Сухаревой; с 2018 года — частная практика.
Формат работы: онлайн и очно в Тбилиси.
Вернуться к сайту
Надя Стыцюк
Одна из создательниц проекта
Клинический психолог
Нейропсихолог
Нейробиолог
Контекстуально-поведенческий терапевт
Направления деятельности
Психологическое консультирование, индивидуальная и групповая психологическая работа с опорой на подходы ACT, CFT, КПТ и элементами тренинга навыков DBT, комплексная психодиагностика, нейродиагностика.
С кем работает?
С детьми, подростками и взрослыми. Консультирует родителей. Больше 10 лет работает с нейроотличными людьми разного возраста (с РАС, СДВГ, РАСДВГ) .
С какими запросами чаще всего обращаются?
Уточнение нейропрофиля, сложности в детско-родительских отношениях, тревога, апатия, трудности эмоциональной регуляции, навязчивые мысли и действия, сложности планирования, выгорание, буллинг, сенсорные и коммуникативные трудности, желание лучше понять себя, выстроить комфортную среду и повысить качество жизни после постановки диагноза.
Где училась?
В 2014 году окончила факультет клинической психологии третьего меда в Москве (МГМСУ, ныне РосУниМеД), специалитет. Настолько хотела углублённо разобраться в устройстве и работе мозга, что решила не только пройти различные повышения квалификации по нейропсихологии, но и поступить в магистратуру биологического факультета МПГУ по нейробиологии (её окончила в 2018 году).
Какие повышения квалификации и курсы прошла?
Обучение КПТ в Beck Institute; международные курсы от ведущих экспертов по ACT, CFT и навыкам DBT через платформу Psychwire; первый модуль сертификационной программы по сенсорной интеграции Айрес (CLASI); курсы по нейроотличиям и поведенческой активации от The Open University и NOCD, повышения квалификации по нейропсихологической диагностике и коррекции и множество других обучений.
Какой опыт работы?
Больше 10 лет. Работала в медицинских, реабилитационных и нейропсихологических центрах, включая ЛРНЦ при ФГБУ ФНКЦ ДГОИ им. Д.Рогачева, АНО «Наш Солнечный Мир», НПЦ ПЗДП им. Г. Е. Сухаревой. С 2018 года ведёт частную практику.
Формат работы: онлайн.
Нейропсихолог
Нейробиолог
Контекстуально-поведенческий терапевт
Направления деятельности
Психологическое консультирование, индивидуальная и групповая психологическая работа с опорой на подходы ACT, CFT, КПТ и элементами тренинга навыков DBT, комплексная психодиагностика, нейродиагностика.
С кем работает?
С детьми, подростками и взрослыми. Консультирует родителей. Больше 10 лет работает с нейроотличными людьми разного возраста (с РАС, СДВГ, РАСДВГ) .
С какими запросами чаще всего обращаются?
Уточнение нейропрофиля, сложности в детско-родительских отношениях, тревога, апатия, трудности эмоциональной регуляции, навязчивые мысли и действия, сложности планирования, выгорание, буллинг, сенсорные и коммуникативные трудности, желание лучше понять себя, выстроить комфортную среду и повысить качество жизни после постановки диагноза.
Где училась?
В 2014 году окончила факультет клинической психологии третьего меда в Москве (МГМСУ, ныне РосУниМеД), специалитет. Настолько хотела углублённо разобраться в устройстве и работе мозга, что решила не только пройти различные повышения квалификации по нейропсихологии, но и поступить в магистратуру биологического факультета МПГУ по нейробиологии (её окончила в 2018 году).
Какие повышения квалификации и курсы прошла?
Обучение КПТ в Beck Institute; международные курсы от ведущих экспертов по ACT, CFT и навыкам DBT через платформу Psychwire; первый модуль сертификационной программы по сенсорной интеграции Айрес (CLASI); курсы по нейроотличиям и поведенческой активации от The Open University и NOCD, повышения квалификации по нейропсихологической диагностике и коррекции и множество других обучений.
Какой опыт работы?
Больше 10 лет. Работала в медицинских, реабилитационных и нейропсихологических центрах, включая ЛРНЦ при ФГБУ ФНКЦ ДГОИ им. Д.Рогачева, АНО «Наш Солнечный Мир», НПЦ ПЗДП им. Г. Е. Сухаревой. С 2018 года ведёт частную практику.
Формат работы: онлайн.
Вернуться к сайту
